MÜSLI

Har fått ett recept på att göra egen müsli. . . 

5 dl Rågflingor

5dl Havregryn

100 g hackad mandel, hasselnötter, valnötter.

2 dl Solroskärnor

2 dl Kokosflingor

1 dl Råsocker

2 dl Vatten

5 msk Olja (inte olivolja)  

Blanda de torra ingredienserna i en bunke. Blanda vatten och olja och häll i bunken, krama sedan lite lätt och häll blandningen på en plåt. Rosta i ugnen i ca 20 min i 200 grader. Ta ut plåten och rör om ungefär 3 gånger så rostningen blir jämn. 

Supergott !!

Ja tar även på äpple och kanel, vilket gör frukosten ännu godare :)

Testa du också